在现代，最常见也是最普遍的奶制品有两种：一种是羊奶；另一种是牛奶。其中牛奶喝的人比较多，但从营养价值上来看，羊奶是最受欢迎的奶，因为羊奶适合多种人群，但我们知道有很多疾病是不能够饮用奶制品的，可能有很多高血压的老年人就会问，高血压能喝羊奶吗？喝羊奶有助于降血压，血糖吗？
高血压人群是可以喝羊奶的，羊奶中富含大量的蛋白质，维生素以及微生物，矿物质等，长时间饮用羊奶的话，羊奶中的多种营养元素能够阻止体内的脂肪氧化，修复皮肤，并且还对控制身体胆固醇有帮助。
羊奶中的脂肪球非常小，才是牛奶的1/3，并且还含有粘多糖，能够有效地抑制肠道中有害菌的繁殖，促进肠道的消化，以及营养成分的吸收，避免我们是食物中的一些脂肪堆积，长期饮用的话，这样我们就能够慢慢的控制血糖和血压。
大家都知道，人体体质是酸性体质，所以我们要及时补充碱性食物，来维持身体的酸碱平衡，而在常见的奶制品中，羊奶成弱碱性，而牛奶呈酸性，所以，喝羊奶有助于维持身体的酸碱平衡。
羊奶被称为“奶中之王”，并且在《本草纲目》中也赞扬羊奶的食疗作用。
高血压患者在生活中喝羊奶是一个非常好的习惯，饮用羊奶对高血压患者有一低昂的帮助。
注意事项：
喝羊奶虽然对高血压患者有一定帮助，但不能够治愈高血压患者。
高血压患者可以长期饮用羊奶，这样能够提升免疫力，控制血压。
