王氏冷敷贴解析腰肌劳损饮食

 　许多经常进行劳作的人都会有腰肌劳损的困扰，很多病人是由于长期进行负重活动，导致腰部经常受力，腰部肌肉日渐肥大、增生，发生腰肌劳损。许多在办公室工作的上班族也会患上腰肌劳损，由于长期维持不良坐姿，腰部肌肉维持在紧张的状态，无法正常进行代谢和血液循环，就会形成腰肌劳损。每当此病发作，腰部疼痛难忍，长期如此，严重影响患者的生活和工作。接下来王氏冷敷贴的王艺老师来讲解一下腰肌劳损的饮食问题，帮助大家减轻疾病的折磨。

 

　　腰肌劳损食疗方法：

 

　　1、椒茴煮猪尾:胡椒12克,大茴香10克,猪尾1条(去毛洗净切段),水适量,煮汤调味服。

 

　　2、良姜猪脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味服。

 

　　3、薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐膳。

 

　　4、杜仲狗脊汤:杜仲20克,狗脊15克,黄精15克,鸡血藤30克,猪骶骨1具,久煎,调味饮汤吃肉。每日1次,连服10天为1疗程。

 

　　5、当归牛尾汤:当归30克,杜仲12克,首乌15克,牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净,切成小段,和上述药物加水适量,煲透熟,调味,饮汤吃牛尾。

 

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